Ene 28

Como hacer ejercicio cuando somos padres.

Cuantas veces nos hemos propuesto hacer algo de ejercicio y al final no lo hemos llevado acabo y si lo hemos hecho pronto lo hemos dejado.

Bien pues aquí te dejo unos trucos para que hagas ejercicios con tus [email protected] Está claro que cuantos más hijos tengas más ejercicio harás.

La verdad es que resulta muy divertido y de este modo pasas más tiempo con ellos y tiempo de calidad.
Ahora que empieza el buen tiempo puedes coger y llevártelo a caminar por la zona por donde vivas, lo importante es andar como una hora todos los días. Con eso nos mantendremos en forma.
Otra manera de hacer ejercicio es yendo al parque con ellos con un balón, correréis juntos de un lado para otro y estarás toda la tarde sin parar.

También una buena idea si tienen patines, es que te vayas con ellos por una zona segura para patinar. Si al principio ellos no saben, le iras enseñando a medida que vayáis caminando y si ya saben pues intenta alcanzarlos, ya verás cuanto ejercicio haces.

Ene 28

Las acciones más tontas son los recuerdos más bonitos.

Os voy a contar una cosa muy bonita que me ocurrió cuando era pequeña. Tiene que ver con un melocotonero.
Yo no sé cómo de difícil es poder sembrar un árbol, lo que sí sé es que el ingrediente que hizo que el melocotonero de la casa de mis abuelos crecerá, fue el amor.

Una tarde de verano, creo que fue en el mes de junio mi abuela me preparó la merienda, un melocotón, un rollo. Me costaba la misma vida comerme eso, y mi abuelo para ayudarme me dijo que si me lo comía todo dentro de él habían una especie de piedra mágica, que hacía que creciera un árbol. Yo con la cosa de la piedra mágica me comí el melocotón, no preguntéis como, pero lo hice.

Pues bien la piedra mágica era el hueso del fruto y mi abuelo me confesó que si lo sembrábamos en el patio de la casa junto las demás flores y plantas y lo regábamos todos los días, saldría un árbol precioso que daría unas flores muy bonitas y unos frutos muy ricos. Pues así hicimos sembramos el hueso, y ya nos olvidamos de él.
Pues increíblemente con el paso del tiempo vimos que salió una pequeña planta, la planta fue creciendo y con los años se hizo un árbol precio, un melocotonero.

Hoy mi abuelo ya no está entre nosotros, hace muchos años que partió, y por desgracia mi abuela también se marchó. Todos los hijos de mis abuelos querían vender la casa, pues nadie se quería quedar con ella y yo hice una pregunta ¿y que pasará con el melocotonero? Lo arrancaran…

Es caso es que la casa se vendió y que el melocotonero sigue allí, hace poco que he sido madre y he tenido un niño. Se llama Eduardo como mi abuelo y estoy deseando que sea lo suficientemente mayor para enseñarle a plantar un árbol y lo haremos cerca del melocotonero, pues fui yo quien compro la casa de mis abuelos.

Ene 25

Y los ganadores son…

Anoche en la entrega de premios 40 Principales 2012, el gran conquistador de la noche, fue Alejandro Sanz que se hizo con tres galardones, Mejor Videoclip “No me Compares” Mejor Álbum “La Música no se Toca” y el último y no menos importante, con el premio especial a Mejor Artista español del siglo XXI.

Otro de los artistas que también se ha hecho con dos de los galardones es Pablo Alborán. Ambos premios votados por el público, lo que confirma que Pablo Alborán gusta y mucho. Mejor Artista Nacional y Mejor Canción, por Te he echado de Menos.

En las demás categoría las cosas han estado bastante igualadas y los premios muy repartidos entre los diferentes candidatos.

• La Oreja de Van Gogh (Mejor Festival, Gira o Concierto por ‘Cometas en el Cielo Tour).
• Shakira (Mejor Artista Internacional en Lengua Española).
• Cali y el Dandee (Mejor Canción Internacional en Lengua Española por ‘Yo te Esperaré’).
• David Guetta (Mejor Álbum Internacional en Lengua no Española por ‘Nothing but the Beat 2.0’).
• Alicia Keys, como Mejor Artista y Compositora Estadounidense de la última década
• Pitbull, como Artista y Productor más influyente del Mundo Latino.

Dic 18

Recomendaciones en rebajas.

Rebajas, todas y cada vez más todos como [email protected] a las tiendas a por las tan esperadas gangas. ¿¿¿Una ventaja o desventaja???.

En las rebajas nos pasa muchas veces que cuando llegamos a las tiendas están abarrotadas, todo descolocado, no encontramos nuestra talla, las dependientas como locas entrando y saliendo del almacén, además de esas interminables colas en probadores y a la hora de pagar. Un caos, que lejos de ser una experiencia gratificante se convierte en una odisea.

Pero [email protected], tenemos una gran herramienta que pocos utilizamos, Internet. Resulta mucho más cómodo y rápido, realizar nuestras comprar por este medio. Todos sabemos nuestra talla ¿no?, pues manos a la obra y a buscar en internet, allí todo está colocado por artículos, podemos ver más productos que en las propias tiendas. Y hoy por hoy la calidad de las imágenes es casi un calco de la realidad.
Disponemos de la misma garantía de devolución que nos da la tienda física. Además con la llegada de las rebajas el importe mínimo de compra que tienes que realizar para que el envío sea gratuito a casa es mucho menor. También resulta una forma muy sencilla de poder comprar ropa para nuestros hijos o para un regalo.

Animo [email protected] que las rebajas desde casa, ya es posible.

Nov 15

Llevar los niños al cole, deporte de riesgo

Todos los que tenemos niños tarde o temprano los tendremos que acabar llevando a la escuela. La mayoría de nosotros optamos al coche como vehículo de transporte, y lo que debería de ser un tranquilo y plácido viaje hasta el colegio a veces se convierte en toda una odisea porque nos encontramos ante situaciones muy diversas que al final pueden resultar hasta peligrosas e incluso de mal gusto. El gran problema son las prisas de la mayoría de los padres. Muchos padres llevan a sus hijos al colegio con la hora literalmente “pegada al culo” y ello provoca que más de uno vaya una velocidad un poquito excesiva, o incluso toca pegarle un bocinazo a alguno que está despistado porque todavía no ha terminado de despertarse. Lo peor de todo son los atascos que se lían a las puertas del colegio porque todos queremos entrar y salir al mismo tiempo y esto a veces ha ocasionado grandes atascos e incluso recuerdo una vez que estuve más de dos horas esperando poder mover el coche porque no podía avanzar ni en un sentido ni en otro. Ya sabes, si tienes niños mucha paciencia y cuidado al volante.

Oct 20

La terapia retroantiviral contra el sida.

Cientos de millares de aquejados de sida siguen hoy con vida gracias a las financiaciones en terapéuticas antirretrovirales que han mermado el número de óbitos añales por esta dolencia de 22 millones en 2005 a 17 millones en 2011.

Una historia de gran éxito

Es la historia de un «gran éxito» según reiteró el Programa Conjunto de la ONU para el VIH/SIDA (ONUSIDA) que presentó hoy en Ginebra su informe añal, pese a que señaló de que aún hay puntos atezados en variadas comarcas como Oriente Medio, Europa oriental, Asia Central y África septentrional, en que no se hace lo bastante.

«La información más actual recogida de países de todo el mundo apunta una historia de vivo éxito. Las financiaciones permanentes para el acceso a la terapéutica antirretroviral por parte de donantes y Administración han derivado en cifras récord de vidas guarecidas en los últimos seis años» recalcó ONUSIDA en su misión.

Medio millón menos de óbitos por sida en 2011 con en correspondencia a 2005 «es un drástico punto de inflexión» repitió el ejecutivo directivo de ONUSIDA Michel Sidibé quien reiteró que sólo en los dos últimos años el acceso a los métodos contra el germen VIH se ha acelerado en un 63 por cien en todo el mundo.

El máximo desarrollo de los medicamentos en los últimos 24 meses ha permitido a decenas de millares de personas que viven con el VIH recibir una «terapia vital» por superior turno, atestiguó Sidibé.

En la modernidad, 8 millones de personas reciben método antirretroviral lo que significa que hay más infecciosos que jamás que reciben aportación para habitar vidas más oblongas, más vigorosos y más provechosas, según el intensivo encargado de ONUSIDA.

Sep 02

James Bond encabeza el cine en Halloween

El comisionista más insigne torna a presentarse con su título característico en la vigésimo tercera temporada de James Bond, Skyfall, película con la que el factótum 007 acapara la cartelera de la semana, en la que apenas queda espacio para un thriller de Bradly Cooper, un teatro de Adrian Brody y tres títulos españoles.

Skyfall, llevada por Sam Mendes, la filme número 23 de la saga, la más psicoanalítica y amarga, propone un duelo nada desdeñable entre el tercer 007, interpretado una vez más por Daniel Craig, y un abyecto con algún toque depresivo, Silva, al que da existencia Javier Bardem. Finalizan el reparto de esta temporada Ralph Fiennes, Judi Dench y Naomie Harris. Una transferencia que en el 50 cumpleaños de su comienzo propone un James Bond más humano, no obstante con un lugar sombrío que sale a relucir. En esta ocasión las amenazas llegarán desde adentro y fuera de la notaría secreta, con la potestad de M conminada y las ocultas motivo de Silva.

Bradley Cooper llega a la cartelera

Desde que se diera a conocer en su dimensión más cómica, Bradly Cooper parece haberse inclinado por los thriller a la hora de asumir un papel galán. Retoma a originarlo en El ladrón de las palabras, tira conducida y escrita por Brian Klugman y Lee Sternthal. Cooper da subsistencia a Rory Jansen, un literato de éxito que triunfa gracias al comunicación de otro, interpretado por Jeremy Irons. Un asunto que le hará reconsiderarse sus ambiciones y hasta qué punto estas pueden perdurar sobre la ética. Consuman el reparto Zoë Saldana, Dennis Quaid y Olivia Wilde.